ВІРТУАЛЬНІ МОТОРНІ СЕРЕДОВИЩА ЯК ЗАСІБ ПРОФІЛАКТИКИ ГІПОДИНАМІЇ
DOI:
https://doi.org/10.32782/ped-uzhnu/2026-12-37Ключові слова:
віртуальні моторні середовища, профілактика гіподинамії, рухова активність, exergames, підліткиАнотація
У статті досліджено ефективність використання віртуальних моторних середовищ як інноваційного засобу профілактики гіподинамії серед підлітків. Актуальність дослідження зумовлена зростанням рівня малорухливого способу життя серед дітей і молоді в умовах цифровізації суспільства та збільшення екранного часу. Метою роботи було оцінити вплив програми занять із використанням віртуальних моторних середовищ на показники фізичного стану школярів із ознаками гіподинамії. Дослідження проведено на базі чотирьох закладів загальної середньої освіти (м. Ужгород). У первинному скринінгу взяли участь 107 учнів 8-х класів віком 13–14 років. За результатами відбору сформовано експериментальну (n = 8) та контрольну (n = 7) групи з учнів із підвищеними значеннями індексу маси тіла як опосередкованого маркера гіподинамії. Експериментальна програма тривала 4 тижні та включала 8 занять із використанням інтерактивних рухових ігор (exergames), тоді як контрольна група займалася за традиційною програмою фізичного виховання. Оцінювалися антропометричні, функціональні та поведінкові показники, зокрема індекс маси тіла, частота серцевих скорочень у спокої, рівень рухової активності, екранний час і самооцінка фізичного стану. Статистичну обробку здійснювали з використанням t-критерію Стьюдента при рівні значущості p≤0,05. Результати показали, що застосування віртуальних моторних середовищ сприяло статистично значущому підвищенню рівня рухової активності та покращенню самооцінки фізичного стану учнів експериментальної групи (p < 0,05). Водночас антропометричні та функціональні показники продемонстрували позитивну, але статистично незначущу динаміку, що може бути пов’язано з короткою тривалістю експерименту. Отримані дані підтверджують перспективність використання цифрових технологій як ефективного інструменту профілактики гіподинамії в умовах сучасного освітнього середовища
Посилання
Шинкарук О. А. Інноваційні технології у фізичному вихованні і спорті: теорія та практика. Київ : Олімпійська література, 2018. 520 с.
Baños R. M., Escobar P., Cebolla A. et al. Using virtual reality to distract overweight children during exercise. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. 2016. DOI: https://doi.org/10.1089/cyber.2015.0284
Baranowski T., Buday R., Thompson D. I., Baranowski J. Playing for real: video games and stories for health-related behavior change. American Journal of Preventive Medicine. 2008. DOI: https://doi.org/10.1016/j.amepre.2007.09.027
Berkovsky S., Coombe M., Freyne J., Bhandari D., Baghaei N. Physical activity motivating games. Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems. 2010. DOI: https://doi.org/10.1145/1753326.1753663
Borra S. T., Schwartz N. E., Spain C. G., Natchipolsky M. Food, physical activity, and fun: encouraging healthy behaviors in children. Journal of the American Dietetic Association. 1995.
Epstein L. H., Beecher M. D., Graf J. L., Roemmich J. N. Choice of interactive dance and bicycle games in overweight and nonoverweight youth. Annals of Behavioral Medicine. 2007. DOI: https://doi.org/10.1007/BF02879909
Graves L., Stratton G., Ridgers N. D., Cable N. T. Energy expenditure in adolescents playing new generation computer games. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. 2007. DOI: https://doi.org/10.1186/1479-5868-4-25
Hillier A. Childhood overweight and the built environment: making technology part of the solution rather than part of the problem. The ANNALS of the American Academy of Political and Social Science. 2008. DOI: https://doi.org/10.1177/0002716207308399
Lanningham-Foster L., Foster R. C., McCrady S. K., Jensen T. B., Mitre N., Levine J. A. Energy expenditure of sedentary screen time compared with active video gaming. Pediatrics. 2009. DOI: https://doi.org/10.1542/peds.2008-0812
Maddison R., Mhurchu C. N., Jull A. et al. Energy expended playing video console games: an opportunity to increase children’s physical activity? Medicine & Science in Sports & Exercise. 2007. DOI: https://doi.org/10.1249/mss.0b013e31802f4c66
Mellecker R. R., McManus A. Energy expenditure and cardiovascular responses to seated and active gaming in children. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. 2008. DOI: https://doi.org/10.1001/archpedi.162.9.886
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
