РОЛЬ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ В ЗАБЕЗПЕЧЕННІ ТЕХНІКО-ТАКТИЧНОЇ МАЙСТЕРНОСТІ У СПОРТИВНИХ ЄДИНОБОРСТВАХ
DOI:
https://doi.org/10.32782/ped-uzhnu/2026-11-30Ключові слова:
фізична підготовка, техніко-тактична майстерність, спортивні єдиноборства, фізична підготовленість, тренувальний процес, змагальна діяльність, індивідуалізація підготовкиАнотація
У статті розглянуто роль фізичної підготовки в забезпеченні техніко-тактичної майстерності спортсменів у спортивних єдиноборствах. Проаналізовано сучасні наукові підходи до структури підготовки єдиноборців та місце фізичної підготовки у системі багаторічного тренування. Висвітлено значення загальної та спеціальної фізичної підготовки у формуванні ефективних технічних і тактичних дій. Обґрунтовано вплив розвитку основних фізичних якостей на стабільність та варіативність техніко-тактичних рішень у змагальній діяльності. Показано взаємозв’язок фізичної підготовленості з рівнем функціональної готовності спортсменів. Охарактеризовано особливості планування фізичних навантажень з урахуванням сучасних вимог змагальної діяльності. Розкрито значення індивідуалізації фізичної підготовки у підвищенні ефективності тренувального процесу. Проаналізовано вплив змін у правилах змагань на зміст фізичної підготовки єдиноборців. Наголошено на необхідності інтеграції фізичної, технічної та тактичної підготовки у процесі спортивного вдосконалення. Матеріали статті можуть бути використані у практиці підготовки спортсменів-єдиноборців та у подальших наукових дослідженнях.
Посилання
Арзютов Г. М., Агеєв П.М., Саенко С.В. Методика ефективного навчання техніки в єдиноборствах. Науковий часопис Національного педагогічного університету ім. М. П. Драгоманова (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури / Фізична культура і спорт/ : Зб. наук. праць К. : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2011. Випуск 12. С. 3–6.
Боротьба вільна: чоловіки, жінки. Навчальна програма для дитячо–юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо–юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю / В.І. Шандригось, В.В. Яременко, В.Ю. Чікало, Р.В. Первачук, М.В. Латишев. Київ: АСБУ, 2019. 145 с.
Данько Г.В., Данько Т.Г., Крупеня С.В., Живолович С.А. Педагогічні умови формування спортивної майстерності юних спортсменів з вільної боротьби. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2022. Вип.11 (157). С. 62–67.
Єрмаков С.С., Кузнєцов В.П. Комплексний супровід підготовки спортсмена у боротьбі. Дніпро : Університет, 2020.
Єрмаков С.С., Кузнєцов В.П. Індивідуалізація тренувального процесу у видах спорту єдиноборствю Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2015. № 2. С. 22–28.
Константинов Д.С. Педагогічні умови формування техніко-тактичної підготовки у спортсменів-єдиноборців. Педагогічна інноватика : науковий журнал. № 9. 2025. С. 132–136. DOI: https://doi.org/10.32782/ped-uzhnu/2025-9-22.
Константинов Д.С. Емпіричне підтвердження ефективності використання елементів вільної боротьби для фізичного розвитку молодших школярів. Olympicus : науковий журнал. № 2. 2025. С. 70–75. DOI: https://doi.org/10.24195/olympicus/2025-2.10.
Петрова Л.В. Зміни у правилах вільної боротьби та їх вплив на тренувальний процес. Фізична культура, спорт та здоров’я. 2020. №2. С. 113–119.
Ручка Є. В. Вдосконалення методики навчання юних борців техніці боротьби з урахуванням сучасних вимог змагальної діяльності. Сучасні технології в галузі фізичного виховання та спорту : зб. наук. праць ІХ Міжн. наук.-метод. конф., 27.11.2015 р., м. Харків. Харків: НАНГУ, 2015. Вип. 9. С. 223–228.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
