THE ROLE OF PHYSICAL TRAINING IN ENSURING TECHNICAL AND TACTICAL SKILLS IN MARTIAL ARTS
DOI:
https://doi.org/10.32782/ped-uzhnu/2026-11-30Keywords:
physical training, technical and tactical skills, martial arts, physical fitness, training process, competitive activity, individualization of trainingAbstract
The article considers the role of physical training in ensuring the technical and tactical mastery of athletes in martial arts. Modern scientific approaches to the structure of martial arts training and the place of physical training in the system of long-term training are analyzed. The importance of general and special physical training in the formation of effective technical and tactical actions is highlighted. The influence of the development of basic physical qualities on the stability and variability of technical and tactical decisions in competitive activities is substantiated. The relationship between physical training and the level of functional readiness of athletes is shown. The features of planning physical loads are characterized taking into account modern requirements of competitive activities. The importance of individualizing physical training in increasing the effectiveness of the training process is revealed. The influence of changes in competition rules on the content of physical training of martial artists is analyzed. The need to integrate physical, technical and tactical training in the process of sports improvement is emphasized. The materials of the article can be used in the practice of training athletes-martial artists and in further scientific research.
References
Арзютов Г. М., Агеєв П.М., Саенко С.В. Методика ефективного навчання техніки в єдиноборствах. Науковий часопис Національного педагогічного університету ім. М. П. Драгоманова (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури / Фізична культура і спорт/ : Зб. наук. праць К. : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2011. Випуск 12. С. 3–6.
Боротьба вільна: чоловіки, жінки. Навчальна програма для дитячо–юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо–юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю / В.І. Шандригось, В.В. Яременко, В.Ю. Чікало, Р.В. Первачук, М.В. Латишев. Київ: АСБУ, 2019. 145 с.
Данько Г.В., Данько Т.Г., Крупеня С.В., Живолович С.А. Педагогічні умови формування спортивної майстерності юних спортсменів з вільної боротьби. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2022. Вип.11 (157). С. 62–67.
Єрмаков С.С., Кузнєцов В.П. Комплексний супровід підготовки спортсмена у боротьбі. Дніпро : Університет, 2020.
Єрмаков С.С., Кузнєцов В.П. Індивідуалізація тренувального процесу у видах спорту єдиноборствю Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2015. № 2. С. 22–28.
Константинов Д.С. Педагогічні умови формування техніко-тактичної підготовки у спортсменів-єдиноборців. Педагогічна інноватика : науковий журнал. № 9. 2025. С. 132–136. DOI: https://doi.org/10.32782/ped-uzhnu/2025-9-22.
Константинов Д.С. Емпіричне підтвердження ефективності використання елементів вільної боротьби для фізичного розвитку молодших школярів. Olympicus : науковий журнал. № 2. 2025. С. 70–75. DOI: https://doi.org/10.24195/olympicus/2025-2.10.
Петрова Л.В. Зміни у правилах вільної боротьби та їх вплив на тренувальний процес. Фізична культура, спорт та здоров’я. 2020. №2. С. 113–119.
Ручка Є. В. Вдосконалення методики навчання юних борців техніці боротьби з урахуванням сучасних вимог змагальної діяльності. Сучасні технології в галузі фізичного виховання та спорту : зб. наук. праць ІХ Міжн. наук.-метод. конф., 27.11.2015 р., м. Харків. Харків: НАНГУ, 2015. Вип. 9. С. 223–228.
